О блоге


Гештальт-терапия – подход в психологии, который помогает людям осознать и принять чувства, мысли и потребности.


В этом блоге буду рассказывать о некоторых принципах и методах гештальт-терапии, которые помогают в решении сложных ситуаций.

В процессе работы часто опираюсь на концепцию, что у каждого человека существуют потребности, удовлетворение которых ложится в основу достижения устойчивости самооценки и идентичности, естественной творческой адаптации к изменениям и благополучия в отношениях с окружающим миром.

Эти потребности включают в себя:

  • Физиологические потребности: еда, вода, сон
  • Безопасность и готовность к изменениям
  • Любовь, потребность в близких отношениях и эмоциональной поддержке
  • Самоуважение, устойчивая самооценка и признание со стороны других
  • Самореализация, воля к развитию способностей и достижению целей

Гештальт-терапия помогает осознать эти потребности и найти легальные способы удовлетворения.
Такой подход включает в себя работу над самооценкой, улучшением отношений и развитием навыков саморегуляции.


Добро пожаловать в блог о нюансах терапевтической работы и психологии отношений

Tagged , , , , , , , ,

1 thought on “О блоге

Comments are closed.